为深入贯彻习近平总书记关于疫情防控工作的重要讲话精神，扎实推进心理育人工作，培养我校大学生积极乐观的健康心态，宣传心理健康知识，提升学生心理素质，丰富校园心理文化，我校将开展2020年“5·25”大学生心理健康日系列活动。

夏初的五月，一切美到赏心悦目。青年本就像五月的鲜花，激情四射，生命张扬。一场疫情让我们无法见面，那就与你相约云上！“525”，谐音为“我爱我”。让我们在这特殊的日子，通过下面这些活动走近心理、展示自我、探寻内心吧！

活动主题：“疫”中成长·云端相约·我心飞扬

活动对象：我校全体在读学生

主办单位：心理健康教育中心

活动一

灾难当教材·你我共成长

                       ——线上团体辅导

危机是最鲜活的教材，灾难是最深刻的课堂，新冠肺炎疫情已经成为一场世界性灾难，而灾难，恰恰是人类最广泛、最持久、最深刻、最生动、最有效的教材。

心理健康教育中心以各班心理委员为主，组织一个心理支持团体活动，我们会以简单的活动和有趣的游戏进行同辈间的交流与合作。提升你的自我效能、改善你的心理状态，让你在疫情期间保持一个积极的心态。

活动形式：线上团体

活动时间：2020年5月18日—5月30日

活动二

我的“心情”故事

                                  ——在“线”一日VLOG征集活动

相较于传统短视频，时下流行的Vlog具有真实性、故事性、分享性等特点，注重个人化视角与个性化表达。在这个特殊的学期里，你是否有故事要跟我们分享？不论是美食Vlog、运动Vlog、阅读Vlog、好物分享Vlog都是属于你的故事。这个夏天，用一段VLOG记录你的生活。即使平淡日常，也能光芒万丈。

活动安排：（1）时长：1-3分钟；（2）内容：正面反映大学生的日常生活，积极向上，符合社会主义核心价值观。（3）格式：MP4；（4）分辨率：不低于1280*720；（5）版权：确保内容原创及摄制内容不侵犯任何版权。遵守法律法规和公序良俗，不侵犯公民和组织隐私权、名誉权、肖像权等合法权利。

请将参赛视频发送至电子邮箱kfwyyxlzx@163.com，邮件标题注明“在线一日Vlog大赛”，并附上：参赛者姓名和院系，参赛视频简介（200字以内），手机号码、微信等联系方式。初选后推出初评结果，公布入围作品，并对入围作品展开网络投票。结合网络投票结果评出最终奖项。

活动形式：线上征稿

活动时间：2020年5月18日—5月30日

活动三

“知心知意”

                        ——心理委员风采展

心理委员是负责班级同学心理健康方面的学生干部，是沟通同学和学校心理健康工作的桥梁。心理委员风采展，为心理委员提供了展示自己的舞台，将他们的积极人生态度转化为正能量，感染更多的同学，营造了阳光、健康的校园心理健康教育氛围。

参与人员：各班心理委员

活动安排：各班心理委员报送一张个人照片，附上个人简介和心理宣言，发送至邮箱kfwyyxlzx@163.com，由心理健康教育中心进行统一安排和线上展示。

活动时间：2020年5月18日—5月30日

活动四

“以邮解忧”

                       ——线上心理漂流瓶活动

“以邮解忧”线上心理漂流瓶活动是为全校学生专门打造的一个心理倾诉平台，邀请全校同学在公共邮箱中自由进行回复。通过“心理漂流瓶”邮箱平台，同学们可以敞开心扉倾诉生活中的烦恼忧伤，释放心灵压力，树立积极乐观的心态，更好地投入到学习生活。

参与人员：全校学生

活动安排：参与者可以将自己的烦恼、焦虑和困惑等心情形成文字以电子邮件的形式匿名投出“漂流瓶”或回复他人“漂流瓶”，抒发内心对不同对象、不同事件的想法和实际感受。活动邮箱：yyjyplp@163.com,密码：yyjyplp666

活动时间：2020年5月18日起

活动五

“美不胜收”

                        ——线上作品征集活动

生活中、生命里从来都不缺少美，用你的笔、你的镜头、你的巧手来展示这些美吧，文章、照片、手工作品等等，加上你娓娓道来的三五句话，让暖阳明媚心扉。

活动安排：参与者将自己写的文章、拍摄的照片或者制作的手工作品（拍成照片）发送至邮箱kfwyyxlzx@163.com，邮件标题注明“线上作品征集活动”，并附上：参赛者姓名和院系，参赛作品简介（50字以内），手机号码、微信等联系方式。由心理健康教育中心进行统一安排评比和线上展示。

活动时间：2020年5月18日—5月30日时间