5月25日是全国大学生心理健康日。为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，促进《高等学校学生心理健康教育指导纲要》落地落实，有效推进我校心理育人工作，提高大学生心理健康水平和心理健康素质，现面向全体学生举办“5·25心理健康教育宣传月”活动，并制订如下实施方案。
一、活动主题
心驻美好 逐光成长
二、活动目的
通过组织内容丰富、形式多样的活动，营造关注心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时，提高广大学生心理健康水平和心理保健意识，促进学生健康成长。
三、活动时间
2024年5月9日至5月31日
四、活动对象
全体在校学生
五、活动安排
（一）“修通情绪困扰 享受美好生活”情绪管理讲座
古人云：喜时不诺，哀时不语，怒时不争，乱时不决，倦时有终。保持平衡的心态，在任何时候我们都会无比强大。细心觉察自己的情绪，做好情绪管理，有助于我们以积极的心态迎接挑战。
活动对象：文心书院全体学生
活动时间：5月15日
活动地点：文心书院活动室
（二）“聚焦危机干预 关爱心灵成长”辅导员危机干预知识培训
为进一步加强我校心理健康教育工作，提升学工队伍预防和化解学生心理危机事件专业化水平，举办辅导员危机干预知识培训。
活动对象：全体辅导员
活动时间：5月21日
活动地点：另行通知
（三）“沙游润心 疗愈你我”沙盘游戏体验活动
心理沙盘游戏又称为“非语言治疗”，是一种表达心灵的方式，主要通过意象把无形的心理内容以象征性的方式呈现出来，从而获得疗愈。
活动对象：全体在校学生（扫码填写报名信息，报满为止，心理健康教育中心将根据报名先后顺序最终电话确定）
活动时间：5月9日-5月31日
活动地点：心理健康教育中心活动室
活动要求：
1.根据职业伦理准则的要求，需签署承诺书，并在小组内营造安全、不批判、支持性的氛围，遵循保密原则。
2.在团体中能够全身心投入，真诚地表达自我、倾听他人，成为彼此的支持力量。
3.能够确保按时参加活动，不做与活动无关的事情。
（四）“揭开催眠的神秘面纱”心理体验活动
催眠拥有强大的力量，它是一扇通往内心深处的门，也是一种良好的心理治疗方式。在催眠状态下，我们的身心得以彻底放松，通过减压放松，能够帮助我们释放心里的负面情绪，拥有自信的力量。
活动对象：全体在校学生（扫码填写报名信息，报满为止，心理健康教育中心将根据报名先后顺序最终电话确定）
活动时间：5月9日-5月31日
活动地点：心理健康教育中心活动室
活动要求：
1.根据职业伦理准则的要求，需签署承诺书，并在小组内营造安全、不批判、支持性的氛围，遵循保密原则。
2.在活动过程中跟随咨询师的指引，放松身心，与潜意识对话，体会内心深处的力量。
3.能够确保按时参加活动，不做与活动无关的事情。
（五）学前教育学院二级心理辅导站揭牌仪式
为深入推进我校心理育人工作，加强心理健康教育四级网络体系的建设，发挥院部在心理健康教育工作中的能动性，学前教育学院二级心理辅导站建设顺利完成。
活动时间：5月16日
活动地点：学前教育学院二级心理辅导站
（六）“妙笔绘心”心理漫画大赛
心理漫画是一种借助漫画的手法，将自己在学习及生活中产生的心理困惑、心理感悟表达出来的艺术表现形式，可以通过心理漫画更好地抒发自己的喜怒哀乐、所思所想，一笔一画传递温暖的力量。
活动对象：全体在校学生
活动时间：5月9日-5月31日
活动承办：学前教育学院
活动要求：用漫画创作的形式艺术性表达现实生活，作品内容既真实客观，又温暖疗愈，能反映人性的明亮，治愈心灵创伤，立志向上。
（七）“心驻美好 尽展风采”心理委员技能大赛
为进一步加强班级心理委员队伍建设，提高心理委员的工作能力和综合素质，增强学生朋辈互助能力，现举办8797威尼斯老品牌心理委员技能大赛。
活动对象：全校各班级心理委员
活动时间：5月22日
活动地点：待定
活动方式：
1.以各院部为单位组建代表队，每院部须指派1支代表队参加比赛，每支代表队由1名领队教师、4名心理委员组成。
2.比赛分为三部分内容。第一部分为笔试，考查参赛队伍的相关知识储备，包括心理健康知识、班级心理委员基础知识等内容。第二部分为工作风采展示，每个团队录制3-5分钟工作视频，内容包含心理委员的工作开展现场展示，工作经验、收获或心得等，作品内容须积极健康向上。第三部分为现场答辩，现场抽取案例进行分析和问题答辩，考查心理委员问题处理能力、应变能力、谈心谈话能力等。
（八）“心驻美好 逐光成长”主题班会活动
为了提高学生心理调节能力，培养良好的心理品质和积极向上的生活态度，促进学生身心全面和谐发展，举行“心驻美好 逐光成长”心理主题班会。
活动对象：全体在校教学班级
活动时间：5月15日
活动要求：
1.以班级为单位开展心理主题班会，活动形式应多样化，鼓励创新，场地不限，主题围绕“心驻美好 逐光成长”开展，要求内容积极向上，真正发挥心理主题班会的效能。
2.各班提交纸质版心理主题班会总结1份和活动开展照片2张，并附上院部、班级、心理委员姓名及手机号码等联系方式，请各院部收齐后于5月17日之前交至心理健康教育中心办公室。
